如何安然度過多事之秋
文章來源：健康報(bào) 作者：楊新春 點(diǎn)擊數(shù)：7313 更新時間：2011-12-08
天氣寒冷使人的平均血壓偏高，血管收縮。如果血管內(nèi)已存在粥樣硬化斑塊產(chǎn)生的血管狹窄，便有可能引起心腦供血不足。同時天氣干燥，呼吸會消耗大量水分，使得血液黏度增高，容易導(dǎo)致血管內(nèi)血栓的形成。且秋冬季室內(nèi)外溫差較大，這種變化有可能使血管出現(xiàn)明顯的收縮，也可以產(chǎn)生缺血。所以在秋冬季節(jié)較寒冷時，冠狀動脈最容易發(fā)生缺血性事件，因此高危人群不宜過早出門晨練，晨練時要注意保暖。
冠心病治療是一場持久戰(zhàn)，患者的健康管理非常重要。患者要在堅(jiān)持規(guī)律服藥的同時采取合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡等非藥物手段，積極控制危險(xiǎn)因素。
首先，要堅(jiān)持健康的生活方式。主要包括飲食粗細(xì)搭配，減少飲酒，絕對戒煙，避免壓力過大，調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢對身體康復(fù)非常重要。對于高血壓、高血脂、高血糖等危險(xiǎn)因素應(yīng)積極控制。
其次，要堅(jiān)持長期規(guī)律服藥。穩(wěn)定性心絞痛或急性冠脈綜合征患者，都應(yīng)堅(jiān)持雙聯(lián)抗血小板治療，服藥最好按時定量。在上午6~12時，尤其是睡醒后的頭3個小時，心臟最容易“鬧事”，最好在每天晨起后服藥，不要根據(jù)自己的感覺擅自停藥或減藥。
另外，堅(jiān)持定期復(fù)查。應(yīng)接受有規(guī)律的回訪，以便醫(yī)生及時了解病情和療效，了解血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素的控制情況，及時調(diào)整治療方案，防止病情加重或復(fù)發(fā)。?
冠心病治療是一場持久戰(zhàn)，患者的健康管理非常重要。患者要在堅(jiān)持規(guī)律服藥的同時采取合理飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡等非藥物手段，積極控制危險(xiǎn)因素。
首先，要堅(jiān)持健康的生活方式。主要包括飲食粗細(xì)搭配，減少飲酒，絕對戒煙，避免壓力過大，調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢對身體康復(fù)非常重要。對于高血壓、高血脂、高血糖等危險(xiǎn)因素應(yīng)積極控制。
其次，要堅(jiān)持長期規(guī)律服藥。穩(wěn)定性心絞痛或急性冠脈綜合征患者，都應(yīng)堅(jiān)持雙聯(lián)抗血小板治療，服藥最好按時定量。在上午6~12時，尤其是睡醒后的頭3個小時，心臟最容易“鬧事”，最好在每天晨起后服藥，不要根據(jù)自己的感覺擅自停藥或減藥。
另外，堅(jiān)持定期復(fù)查。應(yīng)接受有規(guī)律的回訪，以便醫(yī)生及時了解病情和療效，了解血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素的控制情況，及時調(diào)整治療方案，防止病情加重或復(fù)發(fā)。?
